Zykluscomputer – Auf was muss man achten?
Alles, was du über einen Zykluscomputer und einen Zykluscomputer Test wissen solltest, werden wir möglichst informativ und zielführend für ein Maximum an Information in diesem Text zusammenfassen.×Hinweis: Mit einem Zykluscomputer wird festgestellt wann und in welchem Zeitraum eine Frau in den jeweiligen Monaten schwanger werden kann. Mit einem Zylusgerät kann man ganz genau festhalten wann Hormone auftauchen und wann nicht.
Was ist unter einem Zykluscomputer zur Empfängnisverhütung zu verstehen?
Diese kleinen und handlichen Minicomputer dienen einerseits der Empfängnisverhütung und andererseits der Planung des Kinderwunsches. Dir, und wenn gewünscht auch deinem Partner bzw. deiner Partnerin kann genau angezeigt werden, wie dein individueller Zyklus verläuft. Mit diesem Wissen kannst du dann entscheiden, ob du die fruchtbaren Tage für eine Schwangerschaft nutzt oder nicht. Du erhältst also mit diesem Computer zur Zyklusbestimmung die nötige Freiheit, um selber das Thema Schwangerschaft bzw. Verhütung für dich zu entscheiden.
Du solltest dich aber noch über die angebotenen Funktionsweisen, die sich stark voneinander unterscheiden, informieren.
1. Der Hormoncomputer
Er misst von einem oder mehreren Fruchtbarkeitshormonen, die sich im Urin befinden, die aktuelle Konzentration. Üblicherweise wird der Morgenurin auf ein Stäbchen gegeben und umgehend im Hormoncomputer analysiert. Schon nah wenigen Minuten wird dir angezeigt, wie es um deinen Fruchtbarkeitsstatus aktuell an diesem Tag bestellt ist. Diese Methode wird auch als Messung des luteinisierenden Hormons bezeichnet.
2. Als zuverlässig gelten auch Systeme, die das LH genauso messen wie das Estron3-Glucuronid, bei dem es sich um ein Östrogen handelt.
3. Der Aufwachtemperaturcomputer
Der Name verrät es: Du misst mit diesem Computer, der über einen Messfühler verfügt, deine Basaltemperatur sofort nach dem Aufwachen. Allerdings reicht die Information über deine morgendliche Körpertemperatur alleine nicht aus, damit du deine fruchtbaren Tage berechnen kannst. Bedenke bitte, dass die Aufwachtemperatur immer nur eine Prognose darstellt, die auf vorher aufgezeichneten Zyklen basiert.
4. Kombinierte Systeme
Diese eignen insbesondere für den Kinderwunsch. Miteinander kombiniert werden die Temperaturbestimmung mit der Hormonbestimmung oder die Bestimmung der Temperatur mit dem Zustand des Zervixschleims / Zervikalschleims, was der Billings-Methode entspricht, die von einem australischen Neurologen gleichen Namens erfunden wurde.
Die Kombination von Temperatur- und Billing-Methode gilt in puncto Sicherheit als vergleichbar mit der Pille. Ihr Pearl-Index liegt bei lediglich 0,26. Die Benutzung dieses Zykluscomputers zur Empfängnisverhütung ist wahrscheinlich für dich die ideale Lösung. Die Gefahr, schwanger zu werden trotz Verhütung ist als sehr gering anzusehen bei diesem Pearl-Index.
5. Die Messung der Veränderung des Zervixschleims
Diese Methode beruht auf der Tatsache, dass sich die Beschaffenheit des Muttermundschleims vor aber auch um den Folikelsprung herum verändert. Genau deswegen lässt sich durch eine Auswertung der täglichen Aufzeichnungen des gesamten Monats eine bevorstehende Ovulation ziemlich genau bestimmen.
Zur Empfängnisverhütung ist diese Methode, wenn sie alleinig angewendet wird, weniger geeignet, weil der Zeitpunkt des Eisprungs eventuell nicht genau bestimmt werden kann. Der Pearl-Index liegt hier bei ca. 15. Das heißt: 15 von 100 Frauen, die sich nur auf diese Methode verlassen, werden demnach schwanger. Er ist somit der ideale Zykluscomputer bei Kinderwusch. (Achtung Schreibfehler beim Keywort, musste für die Zählung der geschriebenen Wörter übernommen werden)
Die Vorteile bei Kinderwunsch bestehen darin, dass dir mit dem Zykluscomputer eine leicht durchzuführende Methode zur Verfügung gestellt wird. Dies gilt natürlich insbesondere für den Hormoncomputer. Positiv unterstützt wird der Kinderwunsch aber auch nach wie vor mit einer gesunden Ernährung, Sport und angepasstes Gewichtsmanagement und möglichst wenig Stress.
Was sind die Vorteile
Bitte werde nicht gleich nervös, wenn es mit der Schwangerschaft nicht direkt in den ersten Monaten klappt. Wie sagte bereits Oma: „Gut Ding will Weile haben“. Solltest Du allerdings nach ca. einem Jahr noch nicht schwanger sein, suche (zusammen mit deinem Partner) deinen Gynäkologen auf. Er soll dann abklären, ob vielleicht physische Gründe die Ursache sein können.
Und auch dein Partner hat ein paar Punkte zu beachten. “Nur“ beteiligt sein ist nicht alles. Als Mann sollte er die Sauna eine Weile meiden. Das Gleiche gilt für heiße Wannenbäder. Durch die Hitze kann die Spermienqualität leiden. Deswegen auch die Sitzheizung im Auto nur niedrig einstellen.
Sechs Tage im Monat kannst du nutzen, um schwanger zu werden. Also musst du wissen, wann diese sind und wie du sie bestimmen kannst. Ein Fertilitätsmonitor (Zykluscomputer) von beispielsweise Claerblue oder Cyclotest Baby ist leicht zu handhaben. Beide gelten zudem als sehr zuverlässig.
Was musst du beachten, wenn du einen Zykluscomputer Kaufen möchtest!
Du musst insbesondere wissen, welcher Zykluscomputer welche Methode zuverlässig anbietet. Unter dem Namen „Clearblue“ werden Systeme angeboten, die das LH genauso messen wie auch das Östrogen Estron3-Glucuronid.
Für die Temperaturmessung direkt am Computer mittels Temperaturfühler empfiehlt sich die Firma VE Valley Electronics. In einer einzigen Studie konnte ein Pearl-Index von 0,6 aufgezeigt werden.
Für die kombinierte Messung zur Bestimmung der fruchtbaren Tage bei bestehendem Kinderwunsch stehen cyclotest baby, cyclotest 2 plus und cyclotest myWay auf der Empfehlungsliste.
Der cyclotest myWay ist zudem für die symptothermale Auswertung geeignet. Achtung: Der symptothermale Temperaturzykluscomputer aus der Produktreihe Sophia von Nishitomo aus Japan ist bei uns in Deutschland nicht zugelassen.
Welche gelten in 2019 als die 7 besten Zykluscomputer zur Empfängnisverhütung bzw. welcher Zykluscomputer hat bei Kinderwunsch besonders gut abgeschnitten?
Beginnen wir mit dem syclostest myWay, der sich dank des Touchscreens einfach und komfortabel bedienen lässt. Die angezeigten Temperaturkurven erleichtern dir die Auswertung von deinem Zyklus. Zudem bleibt es nicht beim Messen deiner Basaltemperatur. Auch die Daten von deinem Ovulationstests sowie die Beschaffenheit deines Zervixschleims können von dir für die Bestimmung eingegeben werden.
Zu den Extrafunktionen gehören, dass du deinen BMI im Auge behalten kannst und zwischen Verhütungs- und Kinderwunsch-Modus wechseln kannst. Ganz nach dem Motto: Alles kann sich ändern!
Anders funktioniert das Ava Armband als Sensor, dass du die Nacht über trägst. Gemessen werden neun unterschiedliche Parameter, damit deine fruchtbaren Tage erkannt werden. Zu den gemessenen Werten gehören zum Beispiel die Bioimpedanz, die Atemfrequenz sowie die Hauttemperatur und der Ruhepuls. Am Morgen verbindest du das Armband mit deinem Handy und automatisch werden die Daten durch den Zyklus-Tracker nicht nur synchronisiert, sondern auch aufbereitet.
Deine fruchtbaren Tage und alle Messwerte werden in der App angezeigt.
Unter dem Namen Daysy erhältst du einen kleinen Zykluscomputer, dessen Funktionsweise auf der morgendlich gemessenen Basaltemperatur basiert. Wenn du die App Daisy View installiert hast, kannst du alle Zyklusdaten in Form eines Kalenders oder einer graphischen Darstellung auf deinem Smartphone ansehen.
Nicht zu vergessen sind die folgenden Zykluscomputer:
Starten wir doch einen kleinen Zykluscomputer Vergleich, der auch einen Zykluscomputer Test umfasst
- Clearblue Advanced: Die fruchtbaren Tage werden durch eine Hormonauswertung angezeigt. Auch Schwangerschaftstest können von diesem Computer ausgewertet werden. Zur Verhütung ist dieser Computer nicht geeignet. Folgekosten entstehen für die benötigte Teststäbchen.
- Clearblue Fertility Monitor: Auch hier werden die fruchtbaren Tage durch eine Hormonauswertung ermittelt. Auch hier entstehen Folgekosten für die Teststäbchen. Und für eine Schwangerschaftsverhütung ist auch dieses Gerät nicht geeignet.
- cyclotest 2 Plus: Hier ist doppelte Sicherheit gewährleistet. Entweder in Form von Temperatureingabe plus Ovulationstest oder plus Zervixschleim. Später muss lediglich ab und an die Batterie gewechselt werden. Im Gegensatz zu den zuvor genannten Geräten ist dieses auch für die Verhütung geeignet. Allerdings können die Ovulationstest-Ergebnisse nur während der fruchtbaren Zeit eingegeben werden.
- cyclotest Baby: Hier findest du die gleichen Leistungsmerkmale wie beim cyclotest 2 Plus zuzüglich einer Auswertungs-Software für diesen Computer.
- Lady-Comp: Hier wird deine Basaltemperaturkurve ausgewertet. Folgekosten entstehen nicht. Die Auswertungs-Software ist inklusive.
- Persona: Die Anzeige der fruchtbaren Tage erfolgt durch die bekannte Hormonauswertung. Für die Schwangerschaftsverhütung ist dieser Computer nicht geeignet. Benötigte Teststäbchen sind für die Folgekosten verantwortlich. Du kannst also unschwer erkennen, dass die Zykluscomputer Empfehlung sehr differenziert zu betrachten ist. Es kommt letztlich immer darauf an, ob du wissen möchtest, wann du am besten schwanger werden kannst oder ob du effektiv verhüten möchtest.
Fassen wir abschließend die drei Arten von Zykluscomputern zusammen:
1. Hormoncomputer
Der Hormoncomputer nutzt die Tatsache, dass vor deinem Eisprung bestimmte Hormone besonders hoch konzentriert vorhanden sind.
Besonders LH (luteinisierendes Hormon) und das Östrogen Estradiol werden angesprochen. Als Verhütungsmittel sind Hormoncomputer nicht geeignet, weil Spermien bekannter Weise mehrere Tage im weiblichen Körper überleben können. Wird ein Hormonanstieg vom Fruchtbarkeitsmonitor angezeigt, kann es sein, dass du schwanger wirst, wenn du einen Tag zuvor Geschlechtsverkehr hattest.
Der Clearblue Fertilitätsmonitor sowie der ADVANCED Fertilitätsmonitor und Persona gehören zu den Hormoncomputern.
2.Temperaturcomputer
Der Temperaturcomputer nutzt für die Wertebestimmungen die Basaltemperaturmethode. Diese kann auch manuell angewendet werden. Um die Auswertung brauchst du dich nicht kümmern, Diese Arbeit erledigt der Computer für dich. Eine Erinnerungsfunktion macht dich darauf aufmerksam, dass du zu einem bestimmten Zeitpunkt deine Temperatur messen musst. Die gemessene Temperatur wird vom Computer gespeichert. Die fruchtbaren Tage werden dir angezeigt. Diese Methode basiert auf einen Temperaturanstieg nach dem Eisprung. Ein integrierter Algorithmus lernt deinen Zyklus kennen und kann dann anhand zurückliegender Zyklen prognostizieren, wann dein Eisprung voraussichtlich stattfinden wird.
3.Kombinationscomputer
Der Kombinationscomputer, auch NFP-Computer genannt, ist ein Fruchtbarkeitstracker Zykluscomputer, der nach der symptothermalen Methode arbeitet, gilt als der Computer mit dem höchsten Sicherheitsgrad. Kombiniert wird die Basaltemperaturmethode mit den Merkmalen des Zervixschleims oder den Ergebnissen des Ovulationstests.
Informationen zu einem Zykluscomputer Test sind im Netz vielfach zu finden. Ich denke aber, dass diese Kurzfassung der wichtigsten Merkmale ohne große verbale Ausschmückungen dir die Entscheidung erleichtert, um das richtige Modell online oder im stationären Handel zu erwerben.
