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Sport & Freizeit  ›  Fitnessgeräte  ›  Power-Rack

Power-Rack Vergleich 2022

Die besten Power-Rack's im Vergleich.

Vergleichsinformationen

Wenn Sie auch keine Lust mehr auf die monatliche Abrechnung und den Fahrweg zum Fitnessstudio haben, kreieren Sie doch einfach ihr eigenes Home-Gym zu Hause. Mit einem Power-Rack haben Sie die Möglichkeit eine Vielzahl an Übungen für den ganzen Körper zu nutzen. Das Gerät nimmt zwar einiges an Platz ein, hat dafür aber auch mehrere Geräte wie z.B. Klimmzugstange, Latzug, Hantelbank in einem integriert.

 

Wenn Sie auch keine Lust mehr auf die monatliche Abrechnung und den Fahrweg zum Fitnessstudio haben, kreieren Sie doch einfach ihr eigenes Home-Gym zu Hause. Mit einem Power-Rack haben Sie die Möglichkeit eine Vielzahl an Übungen für den ganzen Körper zu nutzen. Das Gerät nimmt zwar einiges an Platz ein, hat dafür aber auch mehrere Geräte wie z.B. Klimmzugstange, Latzug, Hantelbank in einem integriert.

 
Ratgeber zu Power-Rack:
6
Produkte
12
Testberichte
4
Studien
987
Meinungen
Wie oft sollst Du Deinen Saugroboter saugen lassen?

Die Frage, wie oft Du Deinen Saugroboter saugen lassen sollst, hört sich zunächst einfach an, ist aber tatsächlich gar nicht so leicht zu beantworten. Es gibt viele Faktoren, die hier einen Einfluss haben. Trotzdem lassen wir nichts unversucht, eine erschöpfende Antwort darauf zu geben, wie oft ein Saugroboter saugen sollte.   Wovon hängt es ab.

Was leisten Saugroboter bis 150 Euro?

Saugroboter bis 150 Euro stellen die günstigste Preisklasse in ihrer Produktkategorie dar. In Anbetracht der Tatsache, dass es auch Saugroboter im vierstelligen Euro-Bereich zu kaufen gibt, wirst Du Dir die Frage stellen, was Saugroboter bis 150 Euro überhaupt zu leisten imstande sind. Die Antwort bekommst Du hier.

Autor
Tobias
Ich bin seid 2021 im Team von Expertenwahl und schreibe für die unterschiedlichsten Kategorien Vergleiche. Ich habe mich spezialisiert für Vergleich im Bereich Drogerie, Haushalt und Sport & Freizeit.
Aktualisiert: 06.01.2022
Die 7 besten Power-Rack im Vergleich
Body-Solid GPR-378
Vergleichssieger
MAXXUS Multipresse 10.1
Sportstech FPR300/350
Fitness Reality 810XLT
Capital Sports Tremendour
Preis-Leistungs-Sieger
Ultrasport Power Rack
Produktname
ProduktnameBody-Solid GPR-378*MAXXUS Multipresse 10.1*Sportstech FPR300/350*Fitness Reality 810XLT*Capital Sports Tremendour*Ultrasport Power Rack*
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Vergleichsergebnis
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Bewertung2,3Gut23.11.2021
Berechnung der Produktbewertung 2.3 (Gut)
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expertenwahl.com
1,4
Kundenbewertungen
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von 5 Sternen
Gesamtnote *
2.3 (Gut)
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Bewertung1,4Sehr gut23.11.2021
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Einschätzungen (1)
Teilnote (1,4)
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4.6 von 5 Sternen
Gesamtnote *
1.4 (Sehr gut)
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Bewertung1,6Gut23.11.2021
Berechnung der Produktbewertung 1.6 (Gut)
Einschätzungen (1)
Teilnote (1,6)
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1,6
Kundenbewertungen (29)
Teilnote (1.7)
4.3 von 5 Sternen
Gesamtnote *
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Bewertung1,4Sehr gut24.11.2021
Berechnung der Produktbewertung 1.4 (Sehr gut)
Einschätzungen (1)
Teilnote (1,4)
expertenwahl.com
1,4
Kundenbewertungen (18824)
Teilnote (1.3)
4.7 von 5 Sternen
Gesamtnote *
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Bewertung1,6Gut24.11.2021
Berechnung der Produktbewertung 1.6 (Gut)
Einschätzungen (1)
Teilnote (1,6)
expertenwahl.com
1,6
Kundenbewertungen (85)
Teilnote (1.4)
4.6 von 5 Sternen
Gesamtnote *
1.6 (Gut)
* Unsere Noten ergeben sich aus eigenen Untersuchungen, technischen Daten, Kundenmeinungen, Tests und Rezensionen Dritter. Wir testen die meisten Produkte nicht selber.
Bewertung1,7Gut24.11.2021
Berechnung der Produktbewertung 1.7 (Gut)
Einschätzungen (1)
Teilnote (1,7)
expertenwahl.com
1,7
Kundenbewertungen (96)
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Kundenbewertung
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Hersteller
HerstellerBody-SolidMaxxusFitness Reality
Gewicht
Gewicht88 kg275 kg63 kg61 kg90 kg115 kg
Maße
Maße135 x 118 x 202 cm‎163 x 220 x 219 cm; 275 Kilogramm‎154.8 x 133.6 x 216.6 cm; 77 Kilogramm‎128.27 x 118.11 x 212.09 cm; 61 Kilogramm‎118.01 x 214 x 141 cm; 88 Kilogramm‎198 x 26 x 6 cm; 26 Kilogramm
Material
MaterialStahlLegierter StahlStahlStahlStahlStahl
Farbe
FarbeSilber‎Schwarz‎Basic‎Hellgrau/Dunkelgrau‎Rot‎Schwarz/Rot
Belastbarkeit
Belastbarkeit400 kg300 kgk.A.363 kg300 kg200 kg
Kabelzug
KabelzugJaJaJaNeinNeinJa
Hantelbank
HantelbankNeinJaNeinNeinNeinNein
Höhenstufen
Höhenstufen211823192026
Klimmzugstange
KlimmzugstangeJaJaJaJaJaJa
Verfügbarkeit
VerfügbarkeitAuf Lager.Auf Lager.Auf Lager.Auf Lager.Auf Lager.
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Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
€ 579,00 € 499,00
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€ 399,99
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€ 409,99
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Vorteile
Vorteile
  • Sehr stabil
  • Qualitativ hochwertig
  • Verschieden aufrüstbar
  • Viele Trainingsmöglichkeiten
  • Professionell
  • Stabil
  • Viele Trainingsmöglichkeiten
  • Viel Zubehör
  • Recht Günstig
  • Viele Höhenstufen
  • Bodenbefestigung
  • Gut Erweiterbar
  • Stabil
  • Geringer Stellplatz nötig
  • Mit Dipstation
  • Sehr Stabil
  • 4 Safety Spotter
  • Günstig
  • Umfangreich
  • Scheibengewichte für Kabelzug
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Vergleich

Power-Rack Test und Vergleich – Der große Ratgeber und Kaufberater Das eigene Fitnessstudio für zu Hause ist für viele Menschen ein Traum. Für den Muskelaufbau und das Krafttraining eignen sich hierfür im speziellen Power-Racks.Bei einem Power-Rack handelt es sich um ein Sportgerät. Vom Aufbau her ähnelt es einem Käfig. Mit Unterstützung durch das richtige Zubehör […]

Die Stabilität spielt bei einem Power-Rack insbesondere für ihre Sicherheit aber auch für die saubere Ausführung von Übungen eine wichtige Rolle.
Mit externem Zubehör wie zum Beispiel einem Slingtrainer oder einer Hantelbank lassen sich viele zusätzliche Übungen gestalten.
Ein Power-Rack mit einem Kabelzug erhöht die Trainingsvielfalt um ein Vielfaches.

Power-Rack Test und Vergleich – Der große Ratgeber und Kaufberater

Power-Rack Vergleich
Power-Rack für Ganzkörpertraining

Das eigene Fitnessstudio für zu Hause ist für viele Menschen ein Traum. Für den Muskelaufbau und das Krafttraining eignen sich hierfür im speziellen Power-Racks.
Bei einem Power-Rack handelt es sich um ein Sportgerät. Vom Aufbau her ähnelt es einem Käfig. Mit Unterstützung durch das richtige Zubehör lassen sich effektive Kraftübungen ausführen. Vor dem Kauf eines Power-Rack für zu Hause gilt es einige Kriterien zu beachten. Mit unserem Ratgeber und Kaufberater erklären wir alles Wissenswerte rund um das Power-Rack.

Power-Rack Verwendungszweck

Mithilfe des Power-Racks werden Muskelaufbau und Krafttraining betrieben. Der Rack besteht aus Stahl und ist wie ein Käfig aufgebaut. Die waagrechten Stangen dienen als Ablage von Langhanteln. Zudem ist eine Klimmzugstange angebracht um Klimmzugübungen durchführen zu können.

Übungsmöglichkeiten

Mit Hilfe des Power-Rack lassen sich alle wichtigen Grundübungen im Krafttrainingsbereich abdecken. Zur zahlreiches Zubehör lassen sich viele Racks ständig erweitern und ausbauen.

Hier eine Kurzübersicht über die gängigsten Übungen.

  • Klimmzüge
  • Kreuzheben
  • Kniebeugen
  • Dips
  • Squats bzw. Ausfallschritte
  • Schulterdrücken
  • Überkopfdrücken
  • Nackendrücken
  • Bizepscurls mit Kurz- oder Langhantel
  • Rudern mit Langhantel und Seilzug

Natürlich sind noch viele weitere Übungen mit Hilfe des Power-Racks möglich.

Vorteile des Power-Rack

Power-Rack Vorteile
Vielseitiges Training mit dem Power-Rack

Der Power-Rack bietet eine Vielzahl an diversen Übungen. Mit dem Grund-Stahl-Käfig lassen sich alle Grundübungen des Krafttrainings ausführen. Darüber hinaus ist das Rack mit zahlreichen Zubehör erweiterbar. Durch die Stabile Bauweise und die angebrachten waagrechten Stangen wird ein sicheres Training gewährleistet. Zudem ist an Training ohne Trainingspartner/in möglich. Durch eine gute Absicherung ist ein Training bis zum Muskelversagen grundsätzlich auch alleine möglich. Mithilfe des Power-Racks ersparen sich Sportler die Beiträge sowie die Kosten und Zeit für die Fahrt in ein Fitness-Studio. Der Trainingsplan lässt sich dadurch völlig flexibel gestalten. Die Lebensdauer des Racks ist aufgrund der Bauweise und des verwendeten Stahls sehr lang.

Power-Rack Typen

Jeder Power-Rack Hersteller bietet verschiedene Power-Rack Typen an. Die Fitness-Racks sind in etlichen Ausführungen und mit unterschiedlichen Zubehör erhältlich.

Grundsätzlich unterscheidet man drei verschiedene Power-Rack Typen:

  • Basis Power-Rack
  • Kombi Power-Rack
  • Profi Power-Rack

Alle Modelle werden ihrer Grundfunktion zum Ausführen von Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben gerecht. Jedoch differenzieren sich die Geräte sehr stark durch die mitgelieferte Ausstattung und möglichen Zusatzfunktionen. Dadurch ergeben sich Vor- und Nachteile. Je nach Anspruch und Belieben eignet sich somit nicht jedes Power-Racks für den eigenen Bedarf.

Das Basis Power-Rack

Diese Power-Racks verfügen, wie der Name schon sagt, über die geringste Ausstattung und stellen die Basis dar. Es besteht in den häufigsten Fällen aus dem Rack an sich, Sicherungen, Ablagen für Hantelstangen und Klimmzugstange. Aufgrund der geringen Ausstattung ist die Basis-Version kompakt und nimmt sehr wenig Platz ein.
Die wichtigsten Ganzkörper-Kraftübungen im Powerlifting und Fitnessbereich lassen sich dennoch gut ausführen. Die drei Grundübungen Squats, Bankdrücken und Kreuzheben trainieren den ganzen Körper mit wenig Zeitaufwand. Das Basis Power-Rack kann zudem ohne größere Probleme mit einer zusätzlichen Hantelbank zum Bankdrücken oder als Squat Rack zum Kreuzheben verwendet werden.
Durch die geringe Ausstattung ist das Basismodell sehr preiswert.

Das Kombi Power-Rack

Power-Rack
Kombi Power-Rack im mittleren Preisbereich

Diese Modelle zeichnen sich durch ihre Kombinationsvielfalt aus. Die gewohnten Rack-Funktionen lassen sich mit anderen Geräten ergänzen. So kann beispielsweise eine Latzugmaschine mit angebracht werden. Mit nur einem Gerät lässt sich im Grunde genommen ein Ganzkörpertraining von A bis Z durchführen.
Besonders geeignet ist dieses Modell für kleine Heim-Fitnessstudios. Es wird sehr viel Funktionalität mit wenig Ausstattung erreicht, da damit alle Verbund- und Grundübungen sowie Isolationsübungen am Kabelzug durchgeführt werden.


Wer auf der Suche nach einer All-In-One-Lösung ist, sollte sich für dieses Gerät entscheiden, da es das Maximum aus dem Gerät herausholt und trotzdem Platzsparend ist.

Das Profi Power-Rack

Wer Powerlifting oder Kraftdreikampf auf einer professionellen Ebene betreibt, sollte sich für einen Profi Power-Rack entscheiden. Ebenso eignet sich dieses Rack für Freizeit-Sportler, welche sehr viel Wert auf eine funktionale und robuste Bauweise legen.
Belastbar ist das Profi Power-Rack an den Safety Spottern und an der Gewichtsablage mit bis zu 500 kg belastbar. Zudem ist es besonders robust aufgebaut. Es bietet durchdachte und intelligente Zusatzfunktionen, welche ins besonders für ein professionelles Krafttraining notwendig sind.


Die integrierten Widerstandsband-Halterungen stellen die essenziellste Funktion für progressives Krafttraining dar. Mithilfe der Halterungen lassen sich von unten oder oben Widerstandsbänder befestigen. Damit lässt sich das Gewicht mithilfe des variablen Widerstandes erleichtern oder erschweren.

Power-Rack Kaufen – Die Kriterien

Um das beste Power-Rack für den Eigenbedarf zu finden gilt es einige Kaufkriterien zu beachten. Mit diesem Power-Rack Vergleich erleichtert sich die Auswahl um das individuell passende Rack zu finden.

1. Größe

Einer der wichtigsten Kaufkriterien stellt die Größe des Power-Racks dar, schließlich sollte es in den dafür vorgegebenen Raum passen. Zudem muss bei der Rack-Höhe bzw. der Klimmzughöhe noch zusätzlich mindestens 30 cm Aufschlag mit eingeplant werden, damit bei den Klimmzugübungen noch genügend Platz für den Kopf bleibt.
Neben der Höhe sollte die Breite und die Tiefe nicht vergessen werden. Da die Racks keine Einheitsmaße besitzen eignet sich nicht jede Langhantel für das Gerät und im ungünstigsten Falle auch nicht für den Safety Spotter. Von der Tiefe her kann das Power-Rack durchaus in den dafür vorgesehen Raum passen, jedoch ist da noch kein Aufmaß für das Hinzufügen einer Hantelbank mit eingerechnet.

2. Belastbarkeit und Rack-Eigengewicht

Die Eigengewichtsspannen bei Power-Racks liegen zwischen 50 und 150 kg. Hinzu kommen zusätzliche Gewichte und das eigene Körpergewicht. Um Unfälle und Verletzungen zu vermeiden muss die maximale Belastbarkeit beachtet werden.

Power-Rack mit vielen Safety Spotters

3. Höhen-Positionen

Die Safety Spotter und Höhenpositionen sind der Trainingsrückhalt, da sich die Langhandelt auch in kritischen Situationen in die Vorrichtung einbringen lassen. Damit die Sicherheit gewährleistet ist, unbedingt an das Gewichtslimit und die maximale Belastbarkeit achten. Wichtig ist die Anzahl der Safety Spotters zu beachten.

4. Beschichtung

Wer sein Rack im Freien nutzen möchte, muss auf die Pulverbeschichtung achten. Diese bietet auch im Innenbereich einige Vorteile. Die Allzweckwaffe Pulverbeschichtung hilft gegen unerwünschte Negativeffekte.
Die Pulverbeschichtung stellt einen Puffer zwischen Stahl und Sportler dar.

5. Ausstattung

Auf dem Markt ist kein einheitliches Standard-Paket verfügbar. Je nach Power-Rack Hersteller unterscheiden sich die Merkmale. Ein Power-Rack Vergleich in Form von Preis und Leistung lohnt sich auf jeden Fall bei der Kaufentscheidung. Wer auf viel Zubehör wert legt, muss mehr Geld in die Hand nehmen, da Kombi und Profi Power-Racks teurer sind als die Basis-Version.

Übungen am Power-Rack

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Inhaltsangabe
Empfehlung
Vergleichssieger
MAXXUS Multipresse 10.1
Bewertung1,4Sehr gut23.11.2021
Berechnung der Produktbewertung 1.4 (Sehr gut)
Einschätzungen (1)
Teilnote (1,4)
expertenwahl.com
1,4
Kundenbewertungen (41)
Teilnote (1.4)
4.6 von 5 Sternen
Gesamtnote *
1.4 (Sehr gut)
* Unsere Noten ergeben sich aus eigenen Untersuchungen, technischen Daten, Kundenmeinungen, Tests und Rezensionen Dritter. Wir testen die meisten Produkte nicht selber.
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